Borstontstekingen
Waarom krijg je zoveel verschillende adviezen?
Wie ooit een borstontsteking heeft gehad, weet hoe pijnlijk en frustrerend het kan zijn. Je voelt je ziek, je borst is pijnlijk en rood, en je wilt vooral zo snel mogelijk verlichting. Maar als je op zoek gaat naar advies, krijg je vaak tegenstrijdige informatie. De ene zorgverlener zegt dat je moet blijven voeden en masseren, terwijl een ander juist rust adviseert. Sommigen raden direct antibiotica aan, terwijl anderen zeggen dat een ontstekingsremmende aanpak beter werkt. Hoe kan het dat er zoveel verschillende adviezen bestaan?
Wat is een borstontsteking?
Een borstontsteking, ook wel mastitis genoemd, is een ontstekingsreactie in de borst. In tegenstelling tot wat vroeger werd gedacht, is een borstontsteking bijna nooit een bacteriële infectie en is antibiotica meestal niet nodig. De symptomen bestaan uit pijn, zwelling, roodheid en soms koorts. Er zijn verschillende redenen dat een borstontsteking zich kan ontwikkelen zoals door onvoldoende of onjuiste melkafvoer, lage afweer of verstoring van het microbioom.
Oude adviezen versus nieuwe inzichten
Lange tijd werd gedacht dat een borstontsteking direct behandeld moest worden met antibiotica, uit angst voor een bacteriële infectie. Dit leidde tot een standaardaanpak waarbij veel vrouwen onnodig medicatie gebruikten. Daarnaast werd vaak geadviseerd om extra te kolven terwijl rust juist belangrijk voor het herstel.
In 2022 publiceerde de Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) nieuwe richtlijnen na uitgebreid onderzoek. Hieruit bleek dat borstontsteking voornamelijk een ontstekingsreactie is en geen infectie. De focus ligt daarom niet op antibiotica, maar op het verminderen van ontsteking en het verbeteren van de melkafvoer.
Waarom blijven de adviezen zo verschillen?
Hoewel de richtlijnen van de ABM al enkele jaren bestaan, zijn veel zorgverleners hier niet van op de hoogte. Dit komt doordat borstvoeding nog altijd een onderbelicht onderwerp is in de medische opleidingen en niet alle professionals zich bijscholen. Hierdoor blijven verouderde adviezen bestaan en krijgen moeders tegenstrijdige informatie. Dit kan leiden tot verwarring en soms zelfs tot verergering van de klachten.
Wat is dan wél het beste advies?
Een effectieve aanpak bij een borstontsteking omvat in het kort:
Blijven voeden of kolven, zodat je baby natuurlijk wel voldoende kan drinken..
Koelen, om zwelling en ontsteking te verminderen.
Ontstekingsremmende middelen, zoals ibuprofen, om de ontstekingsreactie te verminderen.
Rust nemen en stress verminderen, zodat je lichaam kan herstellen.
Antibiotica alleen als er na 24-48 uur geen verbetering optreedt en er duidelijke tekenen van een bacteriële infectie zijn.
Door goed beleid kun je vaak antibiotica voorkomen en leer je hoe je een borstontsteking in de toekomst kunt vermijden.
Leer alles over borstontstekingen in mijn cursus
Wil jij de juiste adviezen en leren hoe je borstontsteking effectief kunt aanpakken en voorkomen? In mijn online cursus Alles over borstontstekingen leer je precies wat je moet doen bij de eerste signalen van een ontsteking en hoe je verdere problemen voorkomt. Goed beleid is de sleutel tot een snel herstel zonder onnodig medicijngebruik. Meld je aan en zorg ervoor dat je goed voorbereid bent!
Wil je meer weten?
